Тренинг «Навыки личной эффективности» от Русской Школы Управления
Программа курса
Ознакомьтесь с программой курса «Тренинг „Навыки личной эффективности“» от Русской Школы Управления
1. Личная эффективность
-
Управляемость, как важнейший индикатор личной эффективности
-
Ресурсы личной эффективности: навыки, отношение, убеждения, установки
-
Личная эффективность и стадии целеполагания
-
Ключевые требования к постановке целей в личной эффективности
-
Метод малых шагов или «пошаговый контрактинг»
-
Планирование, как инструмент личной эффективности: определение перечня задач для достижения цели. Метод FiSEQ
-
Оценка длительности выполнения промежуточных задач
-
Резервирование времени
-
«План-отчёт дня» и его визуализация
-
Оценка срочности и важности выполнения задач
-
Расстановка приоритетов выполнения задач
-
Матрица Эйзенхауэра в планировании. Тушение пожаров. Профилактика пожаров. Тушение мусора. Прожигание жизни
-
«Правило Парето» в личной эффективности
-
«АВС анализ» личной эффективности и расстановки приоритетов
-
«Наилучший желаемый результат» как индикатор личной амбициозности
-
Как ставить лидерские цели. «Теория воплощаемых состояний»
-
Ловушки личной эффективности: внутренний и внешний локус контроля
2. Целеполагание
-
Три категории людей в целеполагании
-
Цель, как ресурс личной эффективности
-
Знание, как ресурс личной эффективности
-
Почему люди не ставят цели?
-
Первый закон целедостижения
-
Как работают наши цели. Теория воплощаемых состояний Дениса Нежданова
-
Взаимосвязь счастья и цели, позиция автора и позиция жертвы
-
Проверочные вопросы при постановке целей. Между целью и намерением. SMART-анализ целей
-
Определение субъекта достижения цели
-
Определение желаемого результата (НЖР)
-
Измеримость цели
-
Амбициозность цели
-
Достижимость цели
-
Определение срочности цели
-
Практика применения правил постановки цели (бизнес-пример)
-
Практика целеполагания (личный пример)
-
Что такое результат? Проверяем себя и своё окружение. Второй закон целеполагания
-
Корпоративные заповеди целеполагания и целедостижения
-
Баланс целей
-
Тайная технология профилактики личного «выгорания» в целедостижении
-
Четыре ключевых вопроса к стратегии целедостижения
-
Как определить свою миссию, чтобы расставить целевые приоритеты
-
Уровни ценностей и целей. Теория спиральной динамики развития личности Грейвза
-
Метод FiSEQ Дениса Нежданова в стратегическом целеполагании
-
Ключевые ошибки в постановке целей (10 наглядных примеров)
3. Новый тайм-менеджмент
-
Почему мы не успеваем всё, что хотим
-
Удобный план – что это и как составить
-
Техники реалистичного планирования
-
Планирование больших задач и проектов
-
Расстановка приоритетов
-
Равномерный прогресс и задачи, до которых не доходят руки
-
Защита своего плана и работа с авралами
-
Управление временем команды
-
Прокрастинация и работа с задачами, которые не хочется делать
-
Создание системы тайм-менеджмента с электронными планировщиками
4. Самомотивация. Мобилизация ресурсов. Осуществление задуманного без прокрастинации
-
Самомотивация
-
Цели, мечты, образ жизни
-
Фокусировка и мобилизация ресурсов
-
Осуществляем задуманное без прокрастинации
-
Моя ситуация
- Трудоустройство
- Без трудоустройства
- Город
- Онлайн
- Начальный уровень
- Можно изучать с нуля
- Формат обучения
- Онлайн
- Практика
- Задания без проверки
- Сертификат
- Есть
Клиентоориентированный подход. К каждому ученику команда найдёт индивидуальный подход и всегда поможет!
Преподаватели-профессионалы. В школе работают настоящие эксперты с многолетним опытом.
Разнообразие курсов. В школе каждый сможет найти себе направление по душе!
Подача материала. Изложение сложного материала преподносится легко и доступно.
Нехватка времени. Если вам не удаётся проходить в срок лекции и решать тесты, школа даёт возможность бесплатно переносить сроки сдачи и работать в собственном темпе.
Обучение недешёвое! За большой объём качественной и структурированной информации вместе с практическими занятиями - это более чем приемлемые цены.
Взгляните, что студенты и выпускники говорят про Русской Школе Управления
Преимущества: живое общение с преподавателем, получение нового опыта Недостатки: Не выявил Отзыв: Думал, что всё знаю в направлении своей деятельности. При обучении в Русской Школе Управления систематизировал свои знания и добавил много лайфхаков. Общение с преподавателями - проф...
Преимущества: Счет выставляют быстро Недостатки: Заинтересованы только продать, а не в качестве Отзыв: Планировал пройти несколько курсов, в программе по которым заметил ссылки на документы, которые больше не действуют. Задал вопрос менеджеру, обещали связаться и сообщить, когда ...