Русская Школа Управления
10 отзывов

Тренинг «Навыки личной эффективности» от Русской Школы Управления

Данный тренинг поможет объективно оценить вашу результативность и раскрыть потенциал. Вы освоите действенные методики работы с целеполаганием и планами развития, научитесь эффективному тайм-менеджменту и узнаете, как мобилизовать внутренние ресурсы. На курсе вы проведете диагностику личной эффективности, сможете реально оценить свой вклад в общий успех компании, прокачаете навыки межличностных коммуникаций и повысите уровень самомотивации.
  • 1 месяц
  • Сертификат об обучении
  • Без гарантии трудоустройства
30 730 ₽
43 900 ₽

Актуальная стоимость обучения.

Данные обновлены 15 мая 2022 г.

Рассрочка: 2561 ₽ / мес.

  • 1 месяц
  • Сертификат об обучении
  • Без гарантии трудоустройства
Перейти на страницу курса
Важно. Итоговая цена на странице курса может отличаться.

Программа курса

Ознакомьтесь с программой курса «Тренинг „Навыки личной эффективности“» от Русской Школы Управления

1. Личная эффективность

  • Управляемость, как важнейший индикатор личной эффективности

  • Ресурсы личной эффективности: навыки, отношение, убеждения, установки

  • Личная эффективность и стадии целеполагания

  • Ключевые требования к постановке целей в личной эффективности

  • Метод малых шагов или «пошаговый контрактинг»

  • Планирование, как инструмент личной эффективности: определение перечня задач для достижения цели. Метод FiSEQ

  • Оценка длительности выполнения промежуточных задач

  • Резервирование времени

  • «План-отчёт дня» и его визуализация

  • Оценка срочности и важности выполнения задач

  • Расстановка приоритетов выполнения задач

  • Матрица Эйзенхауэра в планировании. Тушение пожаров. Профилактика пожаров. Тушение мусора. Прожигание жизни

  • «Правило Парето» в личной эффективности

  • «АВС анализ» личной эффективности и расстановки приоритетов

  • «Наилучший желаемый результат» как индикатор личной амбициозности

  • Как ставить лидерские цели. «Теория воплощаемых состояний»

  • Ловушки личной эффективности: внутренний и внешний локус контроля

2. Целеполагание

  • Три категории людей в целеполагании

  • Цель, как ресурс личной эффективности

  • Знание, как ресурс личной эффективности

  • Почему люди не ставят цели?

  • Первый закон целедостижения

  • Как работают наши цели. Теория воплощаемых состояний Дениса Нежданова

  • Взаимосвязь счастья и цели, позиция автора и позиция жертвы

  • Проверочные вопросы при постановке целей. Между целью и намерением. SMART-анализ целей

  • Определение субъекта достижения цели

  • Определение желаемого результата (НЖР)

  • Измеримость цели

  • Амбициозность цели

  • Достижимость цели

  • Определение срочности цели

  • Практика применения правил постановки цели (бизнес-пример)

  • Практика целеполагания (личный пример)

  • Что такое результат? Проверяем себя и своё окружение. Второй закон целеполагания

  • Корпоративные заповеди целеполагания и целедостижения

  • Баланс целей

  • Тайная технология профилактики личного «выгорания» в целедостижении

  • Четыре ключевых вопроса к стратегии целедостижения

  • Как определить свою миссию, чтобы расставить целевые приоритеты

  • Уровни ценностей и целей. Теория спиральной динамики развития личности Грейвза

  • Метод FiSEQ Дениса Нежданова в стратегическом целеполагании

  • Ключевые ошибки в постановке целей (10 наглядных примеров)

3. Новый тайм-менеджмент

  • Почему мы не успеваем всё, что хотим

  • Удобный план – что это и как составить

  • Техники реалистичного планирования

  • Планирование больших задач и проектов

  • Расстановка приоритетов

  • Равномерный прогресс и задачи, до которых не доходят руки

  • Защита своего плана и работа с авралами

  • Управление временем команды

  • Прокрастинация и работа с задачами, которые не хочется делать

  • Создание системы тайм-менеджмента с электронными планировщиками

4. Самомотивация. Мобилизация ресурсов. Осуществление задуманного без прокрастинации

  • Самомотивация

  • Цели, мечты, образ жизни

  • Фокусировка и мобилизация ресурсов

  • Осуществляем задуманное без прокрастинации

  • Моя ситуация

Подробная информация о курсе

Трудоустройство
Без трудоустройства
Город
Онлайн
Начальный уровень
Можно изучать с нуля
Формат обучения
Онлайн
Практика
Задания без проверки
Сертификат
Есть
Подробнее о школе Русская Школа Управления
Русская Школа Управления - федеральная компания в области средне- и краткосрочного бизнес-образования. Выбирайте любое из 30 профессиональных направлений и узнавайте, как строить бизнес и карьеру, добиваться поставленных целей и повышать личную эффективность. У школы уже более 100 000 выпускников из 25 000 компаний, присоединяйтесь и вы!
  • Преимущества и недостатки обучения в Русской Школы Управления
  • Клиентоориентированный подход. К каждому ученику команда найдёт индивидуальный подход и всегда поможет!

  • Преподаватели-профессионалы. В школе работают настоящие эксперты с многолетним опытом.

  • Разнообразие курсов. В школе каждый сможет найти себе направление по душе!

  • Подача материала. Изложение сложного материала преподносится легко и доступно.

  • Нехватка времени. Если вам не удаётся проходить в срок лекции и решать тесты, школа даёт возможность бесплатно переносить сроки сдачи и работать в собственном темпе.

  • Обучение недешёвое! За большой объём качественной и структурированной информации вместе с практическими занятиями - это более чем приемлемые цены.

  • Отзывы о Русской Школе Управления

    Взгляните, что студенты и выпускники говорят про Русская Школа Управления

    • Отзыв о школе

      Думал, что всё знаю в направлении своей деятельности. При обучении в Русской Школе Управления систематизировал свои знания и добавил много лайфхаков. Общение с преподавателями - профессионалами высокого уровня заставило пересмотреть подходы к работе. Буду делиться новыми знаниями...

      Показать отзыв полностью
    • Отзыв о школе

      Планировал пройти несколько курсов, в программе по которым заметил ссылки на документы, которые больше не действуют. Задал вопрос менеджеру, обещали связаться и сообщить, когда будет скорректирована программа, в итоге, естественно никто не позвонил. По факту информация не актуаль...

      Показать отзыв полностью
    • Отзыв о школе

      Резюмируя все впечатления от обучения, хочу отметить важность влияния приобретенных знаний в систематизировании подхода и выбора тактики управления персоналом, и при использовании на практике. Получила много нового для меня материала, даже если не будет применён в ближайшие время...

      Показать отзыв полностью
    • Отзыв о школе

      Обучение мне было полезно для планирования бизнеса и стратегии предприятия. Практически все темы для меня новые, сложно, но весьма важно и полезно. Нашла ответы на свои вопросы и получила новые инструменты для своей работы.

    • Отзыв о школе

      Обучение интересное, познавательное и полезное. Мне понравилась система построения занятий - теория и сразу же закрепление полученных знаний на практике (деловые игры, кейсы). Информация, излагаемая преподавателем доступна и легка для восприятия. Курс помогает разобраться и струк...

      Показать отзыв полностью
    • Отзыв о школе

      Выражаю огромную благодарность организаторам и преподавателям школы. Материал полностью соответствует предложенной программе. Большой плюс онлайн курса в возможности многократно прослушать лекции, вернуться к наиболее заинтересовавшим моментам. Лекторы - отличные профессионалы. Н...

      Показать отзыв полностью
    • Отзыв о школе

      Проходил обучение неоднократно, объем информации исчерпывающий, преподаватели высокой квалификации. Организация мероприятий на высшем уровне. Семинары понятные, не нудные. Отличная бизнес школа. Рекомендую.

    • Отзыв о школе

      Во время ограничительных мер в связи с пандемией коронавируса решила не терять зря времени и пройти обучение в РШУ. Что привлекло: возможность 100% дистанционного обучения с выбором времени, когда мне слушать лекции, курс я могу выбрать и начать сразу же после оплаты, не нужно жд...

      Показать отзыв полностью
    • Отзыв о школе

      Хорошая школа. Качественные материалы. Квалифицированные преподаватели. Но очень дорого! От компании конечно обучаться хорошо, но самому - дорого, хотя я бы вернулся сюда сам, если бы цены не были такими кусачими.

    • 10 отзывов о Русской Школы Управления
      Мы ежедневно собираем, публикуем и обновляем отзывы об онлайн-курсах на просторах Интернета.
      Все отзывы о Русской Школы Управления →
    Тренинг "Навыки личной эффективности"
    • Русская Школа Управления
    • 1 месяц
    • 30 730 ₽