Самооборона от 4Brain

Урок 1. Основы самообороны. Все мы люди жизнерадостные, стремящиеся к новым вершинам и саморазвитию, любящие жизнь и позитивные эмоции. Но, как бы грустно это не звучало, эпоха современности характеризуется высоким уровнем преступности: такие явления как разбои, нападения, грабежи, бандитизм, терроризм и посягательства на жизнь и здоровье человека – сегодня все это далеко не редкость. Государство и правоохранительные органы, конечно, предпринимают определенные попытки обеспечить нашу безопасность, но по большому счету защитить себя в экстремальных ситуациях можем только мы сами. Поэтому и рассчитывать мы можем лишь на самих себя и свои собственные силы, знания и навыки.

Урок 2. Психология самообороны. Психологические основы самообороны нередко намного важнее, чем физические. Случается так, что человек вроде бы и способен постоять за себя, но не может этого сделать, т.к. его сковывает страх, довлеет психология жертвы или мешают какие-то иные психологические барьеры. Любые подобные вещи рассматривает особая наука – виктимология. Именно на ее положениях основывается данный урок. Сама же нижеследующая информация позволит вам лучше понять, чем руководствуются преступники, выбирая жертву, и как правильно себя вести, чтобы не только жертвой не стать, но и суметь победить неприятеля, не прибегая к физическому контакту.

Урок 3. Средства самообороны. Право на самооборону – одно из ключевых прав человека. Защищаться от противоправных действий со стороны третьих лиц может и должен каждый: это справедливо и для парня и для девушки, и для автомобилиста, и для школьника, и для любого другого.

Урок 4. Приемы самообороны. В этом уроке мы поговорим о самообороне без применения специализированных средств, некоторых приемах рукопашного боя, способах атаки и защиты и возможностях выйти из драки с нападающим с минимальными потерями.

Урок 5. Единоборства. Завершающий урок нашего курса посвящен обзору единоборств. Два из них (крав-мага и самбо, как одни из самых популярных среди специалистов по самообороне) будут рассмотрены более подробно, а остальным мы дадим лишь краткую описательную характеристику.