Онлайн-курс счастливой жизни от IRS.Academy

Урок № 1 - Понятие счастья

На этом уроке мы узнаем, что такое счастье и каковы его проявления. Какие шаблоны, связанные со счастливой жизнью нам навязываются через СМИ, сериалы, книги, и что такое благополучие индивидуума на самом деле.

Урок № 2 - Анализ вашей жизни

На этом уроке мы узнаем, как откровенно поговорить с самим собой. Почему никто кроме вас не может корректно оценить вашу жизнь. Узнаем, как определить актуальные проблемы и справиться с ними.

Урок № 3 - Эффективное планирование дел

Можно ли становиться счастливее поэтапно? Планирование – способ загнать себя или же помочь себе? Рассмотрим популярные методики планирования, которые эффективно показали себя в работе.

Урок № 4 - Романтические отношения и семейные связи

На этом уроке мы узнаем, как влияет любовь на наш уровень счастья и удовольствия от жизни. Как сделать отношения вдохновляющими и радостными, а не выматывающими и отнимающими силы. Как понять, подходит ли вам партнер?

Урок № 5 - Близкий круг общения

На этом уроке мы узнаем, какие люди вас окружают. Зачем нужна дружба? Как работать над построением новых кругов общения. Разберемся, какие люди будут мотивировать вас развиваться. Какое общение будет делать человека более счастливым.

Урок № 6 - Забота о здоровье

На этом уроке мы узнаем, как уровень здоровья отражается на вашем ощущении счастья. Почему мы пренебрегаем походами к врачу и какими последствиями это чревато. Остановимся на режиме сна и отдыха, которыми большинство людей пренебрегают.

Урок № 7 - Финансовые вопросы

На этом уроке мы узнаем, как деньги могут влиять на ваш уровень счастья. Как найти баланс между работой на износ и делом жизни, которое даст вам возможность отлично зарабатывать. Серия взаимосвязанных действий, которые увеличат ваши накопления.

Урок № 8 - Достижение целей

На этом уроке мы узнаем, может ли достижение целей сделать вас счастливее. Какие цели вам навязаны обществом, а какие нужно ставить перед собой и достигать. Как брать на себя ответственность за текущее положение дел в вашей жизни и начинать работать над улучшением ситуации.

Урок № 9 - Счастье в вашей жизни

На этом уроке мы выведем формулу счастья, которая будет перекликаться с вашим жизненным опытом и мироощущением. Узнаем, помогают ли карты желаний и ведет ли исполнение желания к счастью. Составим план по улучшению вашей жизни, поставим цели, достижение которых важно именно для вас.