Колледж Вейдера
Групповые занятия. Степ (онлайн) от Колледж Вейдера
Курс по степ-аэробике для любителей фитнеса. Изучите базовые техники и композиции за 4 недели. Выдача сертификата по окончании обучения. Старт в любой день.
Перейти на страницу курса
Важно. Итоговая цена на странице курса может отличаться.
Программа курса
Ознакомьтесь с программой курса «Групповые занятия. Степ (онлайн)» от Колледж Вейдера
-
Характеристики степ платформы
-
Требования, предъявляемые к построению комбинаций
-
Правила работы на степ платформе
-
Противопоказания к занятиям
-
Способы повышения интенсивности
-
Симметричные шаги
-
Аэробика и степ-аэробика
-
Травмобезопасность
-
Базовые шаги в аэробике и степ-аэробике
-
Модификация базовых шагов
-
Признаки перетренированности
-
Понятия симметричных и асимметричных комбинаций
-
Основные моменты групповых занятий
-
Обозначения руками
-
Музыка для групповых занятий
-
Методы разучивания комбинаций
-
Запрещенные движения
-
Виды команд
-
Мастер-класс
Подробная информация о курсе
- Трудоустройство
- Помощь с трудоустройством
- Формат обучения
- Онлайн
- Практика
- Задания с проверкой
- Сертификат
- Есть
- Инструменты на курсе
-
АэробикаСтеп-платформа
Поделись курсом с друзьями
Подробнее о школе Колледж Вейдера
Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера предлагает всестороннее обучение, включающее теоретические и практические занятия по основам физиологии, питания, тренировок и мотивации клиентов.