Колледж Вейдера
Инструктор-универсал групповых программ (онлайн) от Колледж Вейдера
Онлайн-курс для будущих инструкторов групповых программ, продолжающийся 4 месяца. Вы получите необходимые теоретические знания и практические навыки для организации групповых тренировок, а также диплом и сертификат после завершения обучения.
Перейти на страницу курса
Важно. Итоговая цена на странице курса может отличаться.
Программа курса
Ознакомьтесь с программой курса «Инструктор-универсал групповых программ (онлайн)» от Колледж Вейдера
Общие биологические дисциплины
- Физиология мышечного сокращения
- Функциональная анатомия аппарата движения.
- Мышцы туловища
- Мышцы конечностей
- Сердечно-сосудистая система
- Физиология пищеварения
- Биохимия
- Биохимические основы мышечной деятельности
- Принципы организации рационального питания при занятиях фитнесом
Здоровье и безопасность. Специальные дисциплины
- Теория и методика физического воспитания
- Фитнес
- Базовые знания для развития собственного бизнеса
- Неотложная помощь. Комы. Реанимационные мероприятия
- Здоровье образ жизни
- Допуск к занятиям
- Патологические состояния и предпатологические изменения при нерациональных занятиях фитнесом
- Тестирование в фитнесе. Функциональные пробы и тесты
Аэробика и степ-аэробика (базовый уровень)
Силовые классы
- Super Sculpt – тренировка на все мышечные группы
- Upper Body – тренировка для верхней части тела
- Lower Body – тренировка для мышц нижней части тела
- Bums+Abs – тренировка для мышц ягодиц и пресса
- Pump – тренировка для всех основных мышечных групп
Интервальные классы
- Step Interval – аэробные и силовые упражнения
Тайбо
- Высокоинтенсивный класс с элементами единоборств
Функциональный тренинг
- Разучивание комбинаций
Табата
- Высокоинтенсивная интервальная тренировка
Стретчинг
- Растяжка всех мышечных групп
Для кого курс:
- Любители фитнеса
- Опытные спортсмены
- Тренеры любых видов спорта
- Инструкторы ЛФК
- Студенты спортивных и медицинских ВУЗов
Подробная информация о курсе
- Трудоустройство
- Помощь с трудоустройством
- Формат обучения
- Онлайн
- Практика
- Задания с проверкой
- Сертификат
- Есть
- Инструменты на курсе
-
АнатомияМетодика обученияФизиологияФитнес
Поделись курсом с друзьями
Подробнее о школе Колледж Вейдера
Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера предлагает всестороннее обучение, включающее теоретические и практические занятия по основам физиологии, питания, тренировок и мотивации клиентов.