Онлайн-курс по развитию памяти от IRS.Academy

Урок № 1 - Внимание

На первом занятии мы узнаем, что представляет из себя наше внимание и от чего зависит – запомним мы новое или нет. Вы легко заметите, что быстрее запоминаете ту информацию, которая вас цепляет, касается вас лично или ваших интересов. Если вы хотите столь же ярко и четко запечатлеть сведения, необходимые для работы или учебы, просто создайте те же условия. Мы узнаем, как создать такой же плодотворный контекст для любого типа сведений.

Урок № 2 - Краткосрочная и долгосрочная

Этот урок мы посвятим специфике человеческой памяти. Мы разберемся в отличиях кратковременной и долговременной, а также приведем упражнения, эффективные для каждого из типов. Еще упражнения для тренировки внимания полезны, если вы планируете в будущем заняться скорочтением. Так вы будете быстрее воспринимать и усваивать.

Урок № 3 - Ассоциативные связи

Вспомните, как много забавного и интересного приходит вам в голову, когда вы ассоциируете предмет, ситуацию или человека с чем-то, уже знакомым. На третьем уроке мы научимся строить нужные вам ассоциативные связи, чтобы вы могли легко запомнить, а потом восстановить в деталях целые последовательности сведений.

Урок № 4 - Схемы

Чтобы освоить новое, вам вовсе не нужно каждый раз изобретать ментальные инструменты – просто воспользуйтесь схемами для запоминания, уже использующимися по всему миру с успехом. Информация урока четко структурирована. Вы узнаете, что запоминать новое можно естественно и без напряжения.

Урок № 5 - Как повторить изученное?

Пятый урок мы посвятим техникам повторения. Поскольку мозг избавляется от ненужной информации, актуальное для вас необходимо обновлять и вспоминать. Научимся воскрешать в памяти полезные сведения. Увлекательные упражнения на online-курсах в интернете дают вам эту возможность.

Урок № 6 - Мнемотехники

Мы изучили несколько простых приемов и теперь можем переходить к целым системам. Освойте мнемотехники, использующие ассоциативный принцип запоминания.

Урок № 7 - Игры

Игровая методика в обучении эффективна для детей и взрослых. Некоторые упражнения на запоминание не только эффективны, но и могут развлечь компанию друзей. На этом уроке мы уделим внимание игровым техникам, которыми часто пользуются актеры во время обучения. Выполнение нескольких действий одновременно – способствует развитию мозга.

Урок № 8 - Техники, эффективные при публичных выступлениях

Если вы выступаете перед аудиторией и на подготовку мало времени, воспользуйтесь специальными техниками, о которых мы расскажем на восьмом уроке.