Биохакинг (для редиректа) от Skillbox

Программа «Биохакинг» обучает научному подходу к улучшению качества и продолжительности жизни, показывая, как замедлить процессы старения и повысить личную эффективность.
  • 7 месяцев
  • Сертификат об обучении
  • Без гарантии трудоустройства
220 500 ₽
245 000 ₽

Актуальная стоимость обучения.

Данные обновлены 22 июля 2024 г.

Рассрочка: 9187 ₽ / мес.

  • 7 месяцев
  • Сертификат об обучении
  • Без гарантии трудоустройства
Перейти на страницу курса
Важно. Итоговая цена на странице курса может отличаться.

Программа курса

Ознакомьтесь с программой курса «Биохакинг (для редиректа)» от Skillbox

  1. Введение в биохакинг
  • Введение в программу. Как устроен процесс обучения
  • Основные направления биохакинга
  • Биохакинг как метод сбережения здоровья. История вопроса и принципы биохакинга
  • Возраст-зависимые заболевания и продление жизни
  1. Биологические и физиологические теории старения
  • Теории и механизмы старения
  • Роль митохондриальных дисфункций в процессах старения
  • Иммунная система и механизмы старения. Роль врождённого и гуморального иммунитета в процессах старения
  • Роль метаболических нарушений в процессах старения
  1. Фармакология биохакинга
  • Современные технологии и формы нутриентов
  • Антиоксиданты
  • Водорастворимые и жирорастворимые витамины
  • Фитоэстрогены
  • Пробиотики
  • Пептидные препараты
  • Борьба с латентным дефицитом железа как профилактическая стратегия ВОЗ
  • Системная энзимотерапия
  1. Минорные биологически активные вещества: понятие и регламентирующие документы
  • БАД к пище — вопросы биодоступности, качества и безопасности
  • Минорные биологически активные вещества
  • Вопросы регистрации лекарственных средств в РФ
  1. Биохакинг и женское здоровье
  • Стволовые клетки. Биобанкирование
  • Подходы к профилактике репродуктивного старения
  • Менопауза и возрастные изменения женщины. Чек-ап женского здоровья
  • Питание как составляющая здоровья в период пери- и постменопаузы
  • Вопросы рационального питания во время беременности
  • Микронутриентная поддержка во время беременности
  • Биохакинг для женщин: как продлить жизнь при минимуме усилий
  1. Биохакинг и эндокринная система
  • Роль коррекции йодного дефицита для профилактики развития диффузного и узлового зоба
  • Персонифицированные подходы к коррекции сниженной функции щитовидной железы
  • Остеопороз у женщин: методы профилактики и лечения
  • Ожирение и инсулинорезистентность у женщин: риски для здоровья
  • Ожирение и инсулинорезистентность у мужчин: риски для здоровья
  • 3 возраста мужчины: роль тестостерона в физиологии мужчин
  1. Биохакинг и аспекты мужского здоровья
  • Возрастные особенности изменения предстательной железы и способы их коррекции
  • СНМП — симптомы нижних мочевых путей. Причины, терапия, профилактика
  • Эректильная дисфункция — возрастная норма или первый звонок о проблемах с сердечно-сосудистой системой?
  • Влияние лекарственных средств на репродуктивную функцию у мужчин
  1. Технологии биохакинга в профилактике возраст-зависимых заболеваний
  • Биохакинг когнитивных способностей у взрослых. Возможности улучшения когнитивных способностей на основе технологий биохакинга
  • Управление здоровьем. Технологии контроля управляемых факторов риска
  • Лабораторные и инструментальные исследования в профилактике возраст-зависимых заболеваний. Показатели, требующие контроля. Разбор кейсов
  • Чек-апы и диспансеризация
  • Вопросы скрининга по онконастороженности с позиции биохакинга. Разбор кейсов
  1. Лабораторная диагностика в биохакинге. Лабораторно-клинические кейсы
  • Биомаркеры старения: молекулярные, интегральные, молекулярно-генетические
  • Лабораторные исследования для профилактики нутриентных дефицитов. Показатели, требующие контроля. Периодичность назначения и интерпретация
  • Цитогенетические и молекулярно-генетические исследования: характеристика, возможности для применения в антивозрастных программах
  • Лабораторно-клинические кейсы
  1. Основы здорового питания
  • Принципы здорового питания. Критические нутриенты
  • Важность питьевого режима в питании человека
  • Структура питания и регуляция пищевого поведения. Распространённые нарушения метаболизма: основы диагностики и способы их немедикаментозной профилактики и коррекции
  • Питание, направленное на снижение избыточной массы тела. Питание, препятствующее развитию саркопении
  • Оценка пищевого статуса. Заполнение пищевого дневника
  • Психология пищевого поведения в норме. Работа с перееданием
  • Психология нарушений пищевого поведения. Инструменты диагностики и способы организации работы. Техники психокоррекции
  1. Здоровье мозга
  • От болезни к здоровью мозга. Ментальное и соматическое здоровье
  • Эмоциональный велнес. Стресс-менеджмент
  • Когнитивный велнес. Брейнфитнес. Превенция болезни Альцгеймера
  • Сексуальное здоровье
  • Интеллектуальное питание. Нейронутрициология
  • Телесная осознанность. Сенсомоторное развитие и биомеханика. Физическая активность
  • Здоровье среды жизнедеятельности. Салютогенный дизайн
  • Сон и циркадианные ритмы. Как повысить работоспособность
  • Теория и практика здорового сна
  • Искусство и здоровье: пища для ума
  1. Организация физической активности
  • Двигательная активность. Понятие функциональных двигательных режимов Физиологическое влияние нагрузок на органы и системы организма
  • Биохакинг в кардиотренировках
  • Программы mind body (рус. «разум и тело») в биохакинге
  • Физическая нагрузка при хронических заболеваниях
  • Современные подходы к построению тренировочного процесса у спортсменов-любителей
  • Актуальные методики постнагрузочного восстановления организма с учётом БАД
  1. Методы инструментальной профилактики
  • Усиленная наружная контрпульсация в биохакинге
  • Практическое применение усиленной наружной контрпульсации
  • Разбор кейсов
  1. Вопросы эстетической косметологии в аспекте биохакинга
  • Строение и функции кожи. Типы кожи
  • Принципы ухода за кожей лица
  • Принципы ухода за кожей тела
  • Методы аппаратной косметологии
  1. Основные аспекты антивозрастных технологий
  • Гормезис в процессах старения и борьбе со старением
  • Критический обзор основных теоретических аспектов антивозрастных технологий
  • Генетическая карта здоровья
  • Профилактика несовпадения между социальным и биологическим временем
  • Вопросы безопасности в биохакинге
  1. Психология здоровья
  • Психологическое и физиологическое здоровье. Психосоматика
  • Влияние эмоций и стресса на здоровье клиента
  • Психологическое сопровождение клиентов. Техники психологического консультирования и поддержки
  • Этика и границы в консультировании
  • Типология клиентов. Построение эффективных коммуникаций
  • Работа с целеполаганием и мотивацией клиента
  • Саморегуляция и работа с выгоранием специалистов помогающих профессий
  1. Итоговая аттестация

Аттестация

Подробная информация о курсе

Трудоустройство
Без трудоустройства
Город
Онлайн
Формат обучения
Онлайн
Практика
Задания с проверкой
Сертификат
Есть
Инструменты на курсе
Биологические исследования
Нутриенты
Пробиотики
Фитоэстрогены
Поделись курсом с друзьями

Отзыв о школе Skillbox в формате видео
Отзыв Skillbox реального студента. Плюсы и минусы самообразования.
Посмотрите обзор курсов от Skillbox
Подробнее о школе Skillbox
Вся информация в деталях о школе Скиллбокс (Skilbox) на данной странице. Список курсов, отзывы, статьи, новости и рекомендации от нашей редакции. Подробнее на странице
  • Преимущества и недостатки обучения в Skillbox
  • Удобная платформа. Skillbox разработали собственную удобную платформу для студентов.

  • Всё обучение онлайн. Все курсы Skillbox заранее записаны. Изучать можно в любое время.

  • Доступ навсегда. После окончания обучения вы всегда сможете вернуться к лекциям.

  • Преподаватели-эксперты. Лекции на курсах ведут крутые специалисты из больших компаний.

  • Настойчивые менеджеры. Cтуденты отмечают агрессивную рекламу перед покупкой курсов.

  • Навязывание рассрочки. Первые 6 месяцев бесплатно — на деле это кредит с отсрочкой.

  • Отзывы о Skillbox

    Взгляните, что студенты и выпускники говорят про Skillbox

    Отзыв о школе

    Я выбрала курс «Анимация интерфейсов», потому что мне было интересно подробно изучить эту тему. Понравился подход преподавателей, то, как они объясняют материал. После обучения у меня увеличилась скорость работы, да и сам подход сменился. В будущем планирую найти работу получше, ...

    Показать отзыв полностью

    Начала проходить курс «Рекламная графика 1.0» по совету, и не жалею. Понравилось качество материалов, хотя порой бывало сложно. Мои работы объективно улучшились, это поможет мне в будущем.

    + ещё 528 отзывов о Skillbox
    Мы ежедневно собираем, публикуем и обновляем отзывы об онлайн-курсах на просторах Интернета.
    Все отзывы →
    Оставить отзыв о курсе
    Проходили курс «Биохакинг (для редиректа)» от Skillbox? Поделитесь своим отзывом: расскажите о плюсах и минусах обучения на данной программе.

    Прикрепите к отзыву сертификат о прохождении курса. После проверки мы пометим ваш отзыв как достоверный. Мы не будем делиться вашими данными с другими лицами.

    Биохакинг (для редиректа)
    • Skillbox
    • 7 месяцев
    • 220 500 ₽